ハリウッドセレブにも流行の「炭」を使った置き換えダイエットドリンク「チャコッタ」。

芸人ガリガリガリクソンが激やせしたというので、興味を持った方も多いのでは?

この記事では、チャコッタでダイエットしたいという方のために、成果が出るまでの期間やチャコッタの摂取方法などについて徹底的に解説していきます。

>>チャコッタを詳しく知るにはこちら<<

ガリガリガリクソンはどれくらいの期間で痩せたのか?

ガリガリガリクソンがダイエットに成功して、別人のように痩せた画像はこちら。
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これは私も驚いて思わず声を上げちゃいましたね!

こんなに痩せてしまうともはやガリガリガリクソンとは言えないのではないか・・・

では、実際に彼がどうやって痩せたのか見ていきましょう。

Twitterにあるように、

・ダイエット期間は5ヵ月
・元の体重から122.4kgから75.1kgまで痩せた
・減った体重は47.3kg

これを見て驚いたのは、1か月間で10kg近く痩せている、という点です。

私が以前実践して一番成果が出たダイエット方法は「タニタ式」でした。
一日の食事のうち一食を500kcalにするというのが基本のダイエットです。

そして、タニタ式では、無理をせずに月1kg体重を減らすのが目標なので、「月10kg近く痩せる」というのには目を疑いました。

これは尋常ではないですよ。

なぜなら、脂肪1kgを落とすには、一般に約7,200kcalのエネルギー消費が必要なんです。

7,200kcalといってもいまひとつピンと来ないと思いますので、実際の運動量に換算してみると、ランニングなら約12時間分に相当します!

また、もし食事で換算すると、1杯160kcalのご飯で45杯分です。
4.5杯じゃなくて、45杯!!!

あくまでも単純計算ですが、もし月に10kg減量するのであれば、

  • 運動量であれば、月120時間のランニング=一日4時間のランニング
  • 食事量であれば、月450杯のご飯を減らす=一日15杯分のご飯を減らす

という、あり得ないような数字となります。

まぁ、人体のことなので、実際にはここまで機械的に計算することはできないでしょうが、月10㎏減量するには尋常でない努力が必要となることがお分かりいただけたと思います。

ガリガリガリクソンが5ヶ月で47㎏減量した秘密とは?

では、ガリガリガリクソンが痩せた方法についてですが、別にライ●ップに行ったとかではなく、

1.置き換えダイエットドリンク「チャコッタ」を飲む

2.毎日の運動(ジム?)

の二つだそうです。

前者の「チャコッタ」というのは、炭(チャコール)とコンブチャ(紅茶キノコ)をメインとするダイエットドリンク。

「え?何で炭?」と思いましたが、実は炭を美容健康に利用するのは、「チャコールダイエット」として、ハリウッドセレブの間でも流行しているとか。

ちなみに、ガリガリガリクソンは、一日三食のうちの一食をチャコッタを水で溶いたドリンク(約36kcal)に置き換えています。

こうすると、残りの二食と合わせて一日約1,000kcal程度に抑えることが可能。

もちろん、時々は打ち上げなどでチャコッタを取れない日もあったみたいですが、そういった時は翌日二食分をチャコッタで置き換えることで調整したようです。

このやり方であれば、ピザとかステーキ、ラーメンを諦めなくてもダイエットできそうですよね。

「何度もダイエットチャレンジしたけれど、食事制限がきつくて、結局リバウドした」という方には特に継続しやすい方法みたいです。

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